Sakit Pinggang

kimberlycartier.org – Sakit pinggang adalah keluhan umum yang dapat mengganggu aktivitas sehari-hari. Penyebabnya bervariasi, mulai dari postur tubuh yang buruk, cedera, hingga gaya hidup yang kurang aktif. Namun, dengan langkah-langkah pencegahan yang tepat, Anda dapat mengurangi risiko sakit pinggang. Berikut adalah beberapa cara efektif untuk mencegah sakit pinggang dalam kehidupan sehari-hari. 1. Jaga Postur Tubuh…