Mengelola Stres dengan Teknik Grounding, Menemukan Ketenangan di Tengah Kekacauan
kimberlycartier.org – Di tengah tekanan hidup modern, stres menjadi tantangan yang umum dialami. Salah satu cara efektif untuk mengelola stres adalah dengan teknik grounding, sebuah pendekatan sederhana yang membantu Anda tetap terhubung dengan momen saat ini dan menenangkan pikiran. Artikel ini menjelaskan apa itu grounding, manfaatnya, dan cara menerapkannya dalam kehidupan sehari-hari. Apa Itu Teknik…