Manfaat Kombucha untuk Kesehatan Pencernaan dan Imunitas
kimberlycartier.org – Kombucha, minuman fermentasi dari teh yang kini populer, menawarkan berbagai manfaat kesehatan, terutama untuk pencernaan dan imunitas. Dibuat melalui fermentasi teh hitam atau hijau dengan koloni bakteri dan ragi (SCOBY), kombucha kaya akan probiotik, antioksidan, dan asam organik yang mendukung tubuh secara alami. Salah satu manfaat utama kombucha adalah kemampuannya menyeimbangkan mikrobiota usus….