Habiskan Waktu di Alam: Cara Sederhana untuk Hidup Lebih Sehat dan Bahagia
kimberlycartier.org – Di tengah hiruk-pikuk kehidupan kota yang penuh gadget dan rutinitas kerja, sering kali kita lupa betapa berharganya menghabiskan waktu di alam terbuka. Padahal, hanya dengan berjalan-jalan di taman, mendaki gunung, atau sekadar duduk di pantai, kita bisa merasakan manfaat luar biasa bagi kesehatan fisik dan mental. Studi dari berbagai sumber, seperti Frontiers in…