Luangkan Waktu untuk Diri Sendiri, Kunci Keseimbangan Hidup dan Kesejahteraan Mental
kimberlycartier.org – Di tengah kesibukan sehari-hari, dari tuntutan pekerjaan, tanggung jawab keluarga, hingga tekanan sosial, sering kali kita lupa untuk meluangkan waktu bagi diri sendiri. Padahal, waktu untuk diri sendiri, atau yang sering disebut me time, adalah elemen penting untuk menjaga kesehatan mental, meningkatkan produktivitas, dan mencapai keseimbangan hidup. Mengapa Waktu untuk Diri Sendiri Penting?…