Kesehatan Ibu & Lansia Archives

Susu untuk Lansia Perempuan: Manfaat, Kebutuhan, dan Pilihan Terbaik

admin4 weeks ago4 weeks ago010 mins

kimberlycartier.org – Susu merupakan sumber nutrisi penting bagi lansia, terutama perempuan, yang membutuhkan asupan gizi khusus untuk menjaga kesehatan tulang, otot, dan sistem tubuh lainnya. Seiring bertambahnya usia, perempuan menghadapi risiko lebih tinggi terhadap osteoporosis, penurunan massa otot, dan defisiensi nutrisi akibat perubahan metabolisme serta penurunan nafsu makan. Mengapa Susu Penting untuk Lansia Perempuan? Lansia…

Kesehatan Pencernaan dan Nutrisi, Kunci Hidup Sehat

admin2 months ago07 mins

kimberlycartier.org – Kesehatan pencernaan memainkan peran penting dalam menjaga keseimbangan tubuh dan mendukung kesejahteraan secara keseluruhan. Sistem pencernaan yang sehat memungkinkan tubuh untuk menyerap nutrisi secara optimal, mendukung fungsi kekebalan tubuh, dan bahkan memengaruhi kesehatan mental. Artikel ini akan membahas pentingnya kesehatan pencernaan, hubungannya dengan nutrisi, serta tips praktis untuk menjaga sistem pencernaan tetap optimal….

Menjaga Kesehatan Mental Ibu Lansia, Kunci Menua dengan Bahagia

admin4 months ago02 mins

kimberlycartier.org – Memasuki usia lanjut, perhatian terhadap kesehatan mental menjadi sama pentingnya dengan kesehatan fisik. Banyak ibu lansia mengalami perubahan emosional akibat pensiun, kehilangan pasangan, atau keterbatasan fisik. Oleh karena itu, menjaga kesehatan mental mereka sangat krusial untuk kualitas hidup yang lebih baik Tantangan Kesehatan Mental pada Ibu Lansia Beberapa kondisi yang umum dialami oleh…