Menjaga Kesehatan Mental di Era Digital, Strategi Adaptif Tahun 2025
kimberlycartier.org – menghadirkan tantangan baru dalam menjaga kesehatan mental, terutama dengan semakin dominannya era digital. Kehidupan yang serba cepat, informasi yang melimpah, dan interaksi sosial yang bergeser ke dunia maya memerlukan strategi adaptif untuk menjaga keseimbangan mental. 1. Batasi Paparan Media Sosial Media sosial dapat menjadi sumber stres dan kecemasan jika tidak digunakan dengan bijak….
