kimberlycartier.org – Perawatan kulit tidak hanya terbatas pada produk luar seperti serum atau pelembap, tetapi juga berkaitan erat dengan kesehatan dari dalam. Salah satu pendekatan modern yang kini banyak diteliti adalah penggunaan probiotik untuk kesehatan kulit. Probiotik adalah mikroorganisme baik yang bermanfaat untuk menjaga keseimbangan flora usus. Namun, penelitian terbaru menunjukkan bahwa mikroba baik ini…
kimberlycartier.org – Sunscreen, atau tabir surya, bukan lagi sekadar produk kecantikan, melainkan kebutuhan harian untuk menjaga kesehatan kulit. Paparan sinar matahari, khususnya sinar ultraviolet (UV), dapat menyebabkan kerusakan kulit, penuaan dini, hingga risiko kanker kulit. Artikel ini akan menjelaskan mengapa penggunaan sunscreen setiap hari sangat penting, manfaatnya, serta tips memilih dan mengaplikasikannya dengan benar. Mengapa…
kimberlycartier.org – Niacinamide, atau vitamin B3, telah menjadi salah satu bahan perawatan kulit yang paling banyak direkomendasikan oleh dermatologis karena manfaatnya yang luas dan toleransi tinggi pada berbagai jenis kulit. Sebagai antioksidan kuat, niacinamide membantu memperkuat skin barrier dengan meningkatkan produksi ceramide dan keratin, sehingga kulit lebih tahan terhadap iritasi dan kehilangan kelembapan. Salah…
kimberlycartier.org – menghadirkan tantangan baru dalam menjaga kesehatan mental, terutama dengan semakin dominannya era digital. Kehidupan yang serba cepat, informasi yang melimpah, dan interaksi sosial yang bergeser ke dunia maya memerlukan strategi adaptif untuk menjaga keseimbangan mental. 1. Batasi Paparan Media Sosial Media sosial dapat menjadi sumber stres dan kecemasan jika tidak digunakan dengan bijak….
kimberlycartier.org – Air beras telah digunakan sejak lama dalam ritual kecantikan wanita Asia, khususnya di Jepang, Korea, dan Indonesia. Kini, tren ini kembali populer karena manfaatnya yang terbukti secara ilmiah untuk kesehatan kulit. Air beras mengandung vitamin B, E, mineral, dan antioksidan yang mampu mencerahkan kulit, meredakan iritasi, serta menjaga kelembapan alami. Selain itu, asam…
