Mengapa Sering Merasa Lelah Meski Istirahat Cukup
kimberlycartier.org – Sering merasa lelah setelah bangun tidur atau melakukan aktivitas ringan padahal tidur cukup dan makan teratur bisa menjadi alarm penting bagi tubuh. Keletihan yang tampak sederhana bisa jadi berakar dari beberapa faktor yang sering diabaikan. Pertama, gangguan kualitas tidur meskipun durasi tercukupi: tidur yang sering terputus atau kondisi pernapasan seperti mendengkur dapat menurunkan…
