kimberlycartier.org – Gejala kepala pusing (dizziness) disertai kelelahan atau tubuh terasa lemah adalah keluhan yang sangat sering dialami banyak orang, terutama di tengah gaya hidup modern yang sibuk. Kondisi ini bisa ringan dan hilang sendiri, tapi juga bisa jadi tanda masalah kesehatan yang lebih serius. Di Indonesia, keluhan ini sering muncul akibat cuaca panas, kurang…
kimberlycartier.org – Apple Cider Vinegar (ACV) atau cuka apel adalah salah satu bahan alami paling populer di dunia kesehatan dan kecantikan saat ini. Dibuat dari fermentasi apel segar yang difermentasi dua kali—pertama jadi cider apel, lalu jadi cuka—ACV memiliki rasa asam tajam dengan aroma khas buah apel. Di Indonesia, cuka apel semakin laris di kalangan…
kimberlycartier.org – Di tengah kesibukan sehari-hari, kesehatan kuku dan kutikula sering kali terabaikan, padahal keduanya memainkan peran penting dalam penampilan tangan serta perlindungan terhadap infeksi. Kuku yang kering dan rapuh, serta kutikula yang pecah-pecah, tidak hanya mengganggu estetika, tetapi juga bisa menjadi tanda kurangnya kelembapan alami. Melembabkan kuku dan kutikula secara rutin dapat mencegah masalah…
kimberlycartier.org – Mountain climber adalah latihan bodyweight populer yang menggabungkan elemen kardio dan strength training. Gerakan ini meniru aksi mendaki gunung: dari posisi plank, tarik lutut bergantian ke dada dengan cepat. Latihan ini efektif membakar kalori, memperkuat core, dan meningkatkan stamina tanpa perlu alat gym. Di 2025, mountain climber tetap jadi favorit di rutinitas HIIT…
kimberlycartier.org – Di tengah hiruk-pikuk kehidupan kota yang penuh gadget dan rutinitas kerja, sering kali kita lupa betapa berharganya menghabiskan waktu di alam terbuka. Padahal, hanya dengan berjalan-jalan di taman, mendaki gunung, atau sekadar duduk di pantai, kita bisa merasakan manfaat luar biasa bagi kesehatan fisik dan mental. Studi dari berbagai sumber, seperti Frontiers in…
kimberlycartier.org – United Airlines adalah salah satu maskapai penerbangan terbesar dan paling berpengaruh di dunia. Berbasis di Chicago, Illinois, Amerika Serikat, United Airlines mengoperasikan jaringan penerbangan yang sangat luas ke lebih dari 350 destinasi di 60 negara, menjadikannya salah satu dari tiga maskapai utama Amerika Serikat bersama Delta Air Lines dan American Airlines. Sejarah Singkat…
kimberlycartier.org – Di tahun 2025, kita hidup di tengah banjir informasi. Setiap hari, ponsel kita berdering dengan notifikasi berita, postingan media sosial, dan video pendek yang tak ada habisnya. Meski informasi itu berguna, terlalu banyak konsumsi berita dan media sosial justru bisa membahayakan kesehatan mental, produktivitas, dan bahkan kemampuan kita berpikir jernih. Oleh karena itu,…
kimberlycartier.org – Di era ketika 99 % manusia tak bisa hidup 24 jam tanpa Wi-Fi, ada segelintir orang yang justru sengaja mencari tempat di mana sinyal hilang total, listrik cuma dari matahari, dan air dari sungai. Mereka disebut off-grid explorer — bukan sekadar traveler, tapi penjelajah modern yang ingin kembali ke akar kemanusiaan: hidup mandiri…
kimberlycartier.org – Di tengah ribuan produk skincare berteknologi tinggi, ada satu bahan berusia ribuan tahun yang tetap tak tergantikan: Almond Oil (minyak almond manis). Dari Cleopatra yang menggunakannya sebagai body oil sampai dermatolog Korea yang masukkan ke dalam “glass skin routine” 2025, minyak ini adalah bukti bahwa kadang yang terbaik memang yang paling sederhana. Apa…
kimberlycartier.org – Di Indonesia, infeksi cacing tanah (soil-transmitted helminthiasis) atau yang lebih dikenal dengan istilah “cacingan” masih menjadi masalah kesehatan masyarakat yang signifikan, terutama di daerah pedesaan dan perkotaan kumuh. Menurut Riskesdas 2018, prevalensi cacingan pada anak usia sekolah masih berkisar 20–30% di beberapa provinsi, meskipun sudah turun dibanding tahun-tahun sebelumnya. Angka ini sebenarnya bisa…
