milk thistle supplement review

Ulasan suplemen milk thistle | Ulasan Kesehatan


Milk thistle telah terbukti memiliki efek antioksidan, anti-inflamasi, dan antifibrotik, yang menjadi dasar penggunaannya sebagai suplemen herbal untuk membantu dalam berbagai kondisi.

Apa itu Milk Thistle?

Milk thistle, juga dikenal sebagai St. Mary’s thistle adalah tanaman milik keluarga daisy, asli daerah Mediterania. Senyawa bioaktif dalam milk thistle adalah silymarin dan silybin. Sebagian besar penelitian yang meneliti manfaat milk thistle berfokus pada ekstrak silymarin.

Apa klaimnya?

Meskipun secara tradisional digunakan sebagai pengobatan untuk penyakit hati, ada banyak kegunaan terapeutik potensial lainnya untuk ramuan ini. Apa yang dilaporkan studi ilmiah? Apa bukti bahwa milk thistle dapat digunakan sebagai suplemen herbal?

Milk thistle untuk kolitis ulserativa

Sebuah uji klinis menilai efek milk thistle pada pasien dengan kolitis ulserativa menemukan bahwa melengkapi dengan silymarin setiap hari selama enam bulan bersama dengan terapi standar dikaitkan dengan penurunan yang signifikan dalam indeks aktivitas penyakit dibandingkan dengan pasien yang tidak memakai silymarin. Selain itu, lebih banyak pasien tetap dalam remisi total tanpa gejala jika mereka menggunakan silymarin dibandingkan dengan mereka yang tidak menggunakan suplemen. Studi tersebut menyimpulkan bahwa silymarin mungkin berguna dalam membantu pasien dengan kolitis ulserativa untuk mempertahankan remisi.

Milk thistle untuk rheumatoid arthritis

Dalam uji klinis yang mengevaluasi silymarin untuk perubahan penanda inflamasi yang terkait dengan rheumatoid arthritis, pasien diberi silymarin sebagai tambahan untuk pengobatan standar untuk peradangan. Studi tersebut melaporkan penurunan yang signifikan dalam tingkat keparahan aktivitas penyakit, pembengkakan, nyeri sendi, dan nyeri yang dilaporkan pasien. Penting untuk dicatat bahwa uji coba ini adalah uji coba lengan tunggal – artinya hanya ada satu kelompok perlakuan, dan tidak ada kelompok pembanding. Meskipun hasil ini menggembirakan, penelitian klinis lebih lanjut diperlukan untuk memastikan hasil ini.

Milk thistle untuk jerawat

Karena sifat antioksidan dan anti-inflamasi silymarin yang diketahui, silymarin juga telah diuji sebagai pengobatan untuk jerawat. Uji klinis menguji keefektifan silymarin baik sendiri maupun dalam kombinasi dengan doksisiklin – obat oral untuk jerawat. Studi ini menguji tiga kelompok perlakuan – silymarin atau doksisiklin saja, dan gabungan silymarin dan doksisiklin. Tingkat keparahan jerawat dinilai pada setiap peserta dengan interval bulanan. Tidak ada perbedaan signifikan yang dilaporkan antara peserta yang memakai silymarin dibandingkan dengan mereka yang memakai doksisiklin. Studi tersebut melaporkan hasil yang lebih baik untuk kelompok perlakuan kombinasi, meskipun secara statistik tidak ada perbedaan yang signifikan. Ini menunjukkan bahwa silymarin bisa menjadi pengobatan yang berguna untuk jerawat, berpotensi dikombinasikan dengan pengobatan lain.

Milk thistle untuk vitiligo

Sebuah uji klinis menyelidiki kombinasi fototerapi dengan suplemen silymarin sebagai strategi pengobatan untuk vitiligo. Ini adalah uji coba yang relatif kecil, termasuk hanya 34 peserta. Para peserta dievaluasi untuk keparahan vitiligo dan kemudian dibagi menjadi dua kelompok – satu kelompok menerima suplemen silymarin dan kelompok lain tidak. Semua partisipan juga diterapi dengan fototerapi. Tingkat keparahan vitiligo berkurang secara signifikan pada pasien dari kedua kelompok, namun, pada kelompok yang juga menerima suplemen. Studi tersebut menunjukkan bahwa silymarin mungkin merupakan pilihan pengobatan yang baik untuk pasien dengan vitiligo, namun, karena ukuran penelitian, hal ini harus dikonfirmasi dalam uji klinis yang lebih besar.

Milk thistle untuk alergi

Silymarin juga telah diteliti pada orang dengan rinitis alergi karena efek perlindungannya yang diketahui terhadap stres oksidatif. Dalam uji klinis acak, pasien dengan rinitis alergi diberikan silymarin atau plasebo bersama dengan antihistamin biasa. Efek pada tingkat penanda rinitis alergi dinilai. Studi ini menemukan bahwa perbaikan dalam keparahan rinitis alergi terlihat pada kedua kelompok, namun pada kelompok yang menggunakan silymarin. Para peneliti menyimpulkan bahwa silymarin mungkin berguna dalam membantu mengelola gejala rinitis alergi.

Milk thistle untuk melasma

Krim silymarin juga telah diteliti sebagai pengobatan topikal untuk melasma – suatu kondisi yang berhubungan dengan bercak hitam pada kulit, biasanya di wajah. Sebuah studi klinis menilai keamanan dan efektivitas krim yang mengandung silymarin dalam mengobati melasma. Pada bagian pertama penelitian, para peneliti merawat kelinci albino dengan krim silymarin sebelum terpapar sinar matahari. Kelinci ini dibandingkan dengan kelinci yang tidak mendapat pengobatan atau pengobatan plasebo. Pada bagian kedua penelitian, pasien dengan melasma mengoleskan krim setiap hari selama satu bulan. Para peneliti menemukan bahwa silymarin meningkatkan melasma, khususnya pigmentasi dan ukuran. Perbedaannya terlihat dalam minggu pertama pengobatan, dan tidak terkait dengan efek samping apa pun. Para peneliti menyarankan bahwa silymarin adalah “pengobatan efektif kandidat baru yang aman untuk melasma.”

Milk thistle untuk diabetes tipe 2

Dalam sebuah penelitian yang melibatkan empat puluh pasien dengan diabetes tipe 2, silymarin dinilai untuk pengaruhnya terhadap kadar glukosa darah. Dua puluh peserta diberi suplemen dan dibandingkan dengan dua puluh pasien lainnya yang diberi plasebo. Dibandingkan dengan plasebo, penelitian tersebut melaporkan penurunan yang signifikan pada gula darah puasa dan kadar insulin serum pada pasien yang memakai silymarin. Selain itu, penelitian tersebut menemukan peningkatan HDL – ‘kolesterol baik’ – dan peningkatan indeks pemeriksaan sensitivitas insulin pada pasien yang memakai silymarin. Mengambil silymarin juga dikaitkan dengan penurunan yang signifikan pada kolesterol total dan konsentrasi LDL.

Dalam uji klinis lain, partisipan dengan diabetes tipe 2 diberi suplemen herbal yang mengandung milk thistle dan dibandingkan dengan pasien yang diberi plasebo. Dalam studi ini, peserta yang mengonsumsi suplemen selama tiga bulan ditemukan mengalami penurunan yang signifikan dalam kadar glukosa darah puasa, hemoglobin glikosilasi, dan trigliserida dibandingkan dengan peserta yang menggunakan plasebo.

Apakah ada efek samping dari mengambil milk thistle?

Efek samping dari mengonsumsi milk thistle biasanya jarang terjadi tetapi dapat termasuk diare, sakit kepala, gatal-gatal, atau ruam. Meskipun saat ini tidak ada kontraindikasi yang tercantum untuk milk thistle, tetap penting untuk berbicara dengan penyedia layanan kesehatan Anda sebelum mengonsumsi suplemen herbal apa pun, terutama jika Anda memiliki kondisi kesehatan yang mendasarinya atau sedang mengonsumsi obat apa pun.

Referensi:

Achufusi TGO, Patel RK. Milk Thistle. [Updated 2020 Mar 27]. Masuk: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL): Penerbitan StatPearls; 2020 Jan-. Tersedia dari: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK541075/

Bijak M. Silybin, Komponen Bioaktif Utama Milk Thistle (Silybum marianum L. Gaernt.) – Kimia, Bioavailabilitas, dan Metabolisme. Molekul. 2017; 22 (11): 1942. Dipublikasikan 2017 10 November. Doi: 10.3390 / molekul22111942

Abenavoli L, Izzo AA, Milić N, Cicala C, Santini A, Capasso R. Milk thistle (Silybum marianum): Tinjauan singkat tentang penggunaan kimiawi, farmakologis, dan nutraceutical dalam penyakit hati. Phytother Res. 2018; 32 (11): 2202-2213. doi: 10,1002 / ptr. 6171

Aller R, Izaola O, Gómez S, dkk. Pengaruh silymarin plus vitamin E pada pasien dengan penyakit hati berlemak non-alkohol. Sebuah studi percontohan klinis acak. Eur Rev Med Pharmacol Sci. 2015; 19 (16): 3118-3124.

Rastegarpanah M, Malekzadeh R, Vahedi H, dkk. Sebuah uji klinis acak, buta ganda, terkontrol plasebo dari silymarin pada kolitis ulserativa. Chin J Integr Med. 2015; 21 (12): 902-906. doi: 10.1007 / s11655-012-1026-x

Shie Morteza M, Hayati Z, Namazi N, Abdollahimajd F. Khasiat dan keamanan silymarin oral dibandingkan dengan doksisiklin oral dan terapi kombinasinya dalam pengobatan acne vulgaris. Ada Dermatol. 2019; 32 (6): e13095. doi: 10.1111 / dth.13095

Jowkar F, Godarzi H, Parvizi MM. Bisakah kita mempertimbangkan silymarin sebagai pilihan pengobatan untuk vitiligo? Sebuah uji klinis acak terkontrol double-blind fototerapi plus oral Silybum marianum produk versus fototerapi saja. Perawatan J Dermatolog. 2020; 31 (3): 256-260. doi: 10.1080 / 09546634.2019.1595506

Bakhshaee M, Jabbari F, Hoseini S, dkk. Pengaruh silymarin dalam pengobatan rinitis alergi. Bedah Otolaryngol Kepala Leher. 2011; 145 (6): 904-909. doi: 10.1177 / 0194599811423504

Altaei T. Pengobatan melasma dengan krim silymarin. BMC Dermatol. 2012; 12:18. Diterbitkan 2012 Oktober 2. doi: 10.1186 / 1471-5945-12-18

Ebrahimpour-Koujan S, Gargari BP, Mobasseri M, Valizadeh H, Asghari-Jafarabadi M. Menurunkan indeks glikemik dan profil lipid pada pasien diabetes mellitus tipe 2 yang menerima dosis baru Silybum marianum (L.) Gaertn. Suplemen ekstrak (silymarin): Uji klinis terkontrol acak tersamar tiga. Phytomedicine. 2018; 44: 39-44. doi: 10.1016 / j.phymed. 2018.03.050

Khalili N, Fereydoonzadeh R, Mohtashami R, Mehrzadi S, Heydari M, Huseini HF. Silymarin, Olibanum, dan Nettle, Formulasi Herbal Campuran dalam Pengobatan Diabetes Tipe II: Uji Klinis Acak, Buta Ganda, Terkontrol Plasebo. Pengobatan Alternatif Pelengkap Berbasis J Terbukti. 2017; 22 (4): 603-608. doi: 10.1177 / 2156587217696929

Shavandi M, Moini A, Shakiba Y, dkk. Silymarin (Livergol®) Menurunkan Skor Aktivitas Penyakit pada Pasien dengan Artritis Reumatoid: Uji Klinis Lengan Tunggal Non-acak. Iran J Alergi Asma Immunol. 2017; 16 (2): 99-106.

Gambar oleh annca dari Pixabay


Diposting Oleh : Data Sidney

About the author