Tetap sehat dan aktif selama penguncian

Tetap sehat dan aktif selama penguncian


Dengan tahun baru datang resolusi yang tak terhindarkan seputar kesehatan dan kebugaran pribadi. “Karantina 15” adalah istilah yang diciptakan tahun lalu, mendefinisikan kenaikan berat badan yang dihadapi beberapa orang karena stres pandemi, serta menjadi kurang aktif karena perintah tinggal di rumah.

Peningkatan kasus COVID-19 di banyak provinsi Kanada telah mengakibatkan peningkatan tindakan penguncian. Bagaimana orang Kanada dapat mempertahankan resolusi kesehatan mereka sementara dibatasi untuk tinggal di rumah?

Peneliti yang didanai CIHR yang mempelajari nutrisi tersedia untuk membahas bagaimana mereka yang terjebak di rumah dapat mendekati tujuan kesehatan mereka tahun ini, serta memberikan saran untuk menjaga resolusi kesehatan dan kebugaran dalam penguncian.

  • Raylene Reimer, Universitas Calgary
  • BenoĆ®t Lamarche, Universitas Laval


Diposting Oleh : https://totohk.co/

About the author