Cedera Ginjal Akut di antara orang Afrika-Amerika dengan Ciri dan Penyakit Sel Sabit

Studi pada Manusia Menunjukkan Anda Membakar Lemak Paling Efisien dengan Berjalan Sesuai Kecepatan Anda Sendiri


Newswise – Rockville, Md. (9 November 2020)—Orang yang berolahraga dengan berjalan dengan kecepatannya sendiri membakar lemak paling efisien, menurut peneliti di Memorial University of Newfoundland, Kanada. Temuan akan disajikan secara virtual di Fisiologi Integratif American Physiological Society (APS) konferensi.

Tim peneliti melakukan penelitian mereka pada manusia untuk menentukan metode terbaik untuk mengoksidasi lemak. Temuan menunjukkan langkah berjalan yang dipilih sendiri memberikan kontribusi terbesar produksi lemak (lemak)-ke-energi per jarak yang ditempuh dibandingkan dengan langkah berjalan yang dipaksakan. Lebih dari 145 juta orang dewasa di AS termasuk berjalan sebagai bagian dari gaya hidup aktif secara fisik, menurut Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit.

Para ilmuwan melakukan penelitian ini karena resep olahraga tidak menarik bagi orang-orang karena membatasi mereka ke dalam jadwal yang ketat dan tidak langsung menawarkan manfaat nyata. “Hasil kami menunjukkan bahwa untuk mengoptimalkan oksidasi lemak sebagai sumber energi, tidak memerlukan program pelatihan olahraga yang kompleks dan membatasi,” kata Fabien Basset, PhD, penulis terkait untuk studi ini.

Data tersebut mendukung premis bahwa berjalan kaki setiap hari dengan kecepatan yang dipilih sendiri, dalam jangka panjang, menurunkan risiko penyakit jantung, stroke, diabetes tipe 2, dan banyak lagi.

CATATAN UNTUK JURNALIS: Itu Latihan Fisiologi Integratif APS akan diadakan pada 9-13 November di platform virtual. Untuk menjadwalkan wawancara dengan penyelenggara konferensi atau presenter, hubungi Kantor Komunikasi APS atau hubungi 301.634.7314. Temukan lebih banyak sorotan penelitian di Ruang Berita APS.

Fisiologi adalah bidang penyelidikan ilmiah yang luas yang berfokus pada bagaimana molekul, sel, jaringan, dan organ berfungsi dalam kesehatan dan penyakit. American Physiological Society menghubungkan komunitas global multidisiplin lebih dari 10.000 ilmuwan dan pendidik biomedis sebagai bagian dari misinya untuk memajukan penemuan ilmiah, memahami kehidupan, dan meningkatkan kesehatan. Society mendorong kolaborasi dan menyoroti penemuan ilmiah melalui 16 jurnal ilmiah dan pemrogramannya yang mendukung peneliti dan pendidik dalam pekerjaan mereka.


Diposting Oleh : https://singaporeprize.co/

About the author