bilingualism protects against dementia

Studi baru menunjukkan bahwa bilingualisme melindungi dari demensia – Medical News Bulletin


Para peneliti mempelajari otak orang tua monolingual dan bilingual dengan penurunan kognitif dan menemukan bukti yang menunjukkan bahwa bilingualisme melindungi terhadap demensia dari waktu ke waktu.

Apakah mempelajari bahasa kedua sepadan dengan waktu dan energi yang diperlukan untuk melakukannya? Semakin banyak penelitian tampaknya menunjukkan bahwa secara aktif berbicara bahasa kedua dapat melindungi kita di masa tua kita dari berbagai bentuk penurunan kognitif, atau hilangnya kemampuan untuk menggunakan otak kita secara efektif untuk berpikir, membuat keputusan, dan berkomunikasi.

Dengan populasi Kanada yang perlahan menua, satu dari tujuh orang Kanada berusia 65 atau lebih. Studi Kesehatan dan Penuaan Kanada yang dilakukan pada tahun 1991 menunjukkan bahwa sekitar 17% orang yang berusia 65 atau lebih memiliki bentuk penurunan kognitif ringan. Dengan tingkat penurunan seperti itu, informasi apa pun yang dapat membantu meningkatkan kesejahteraan para lansia menjadi sangat penting. Penyakit seperti demensia dan Alzheimer juga dapat menyebabkan penurunan kognitif, dan penelitian terbaru juga menunjukkan bahwa beberapa faktor dapat melindungi atau mengurangi kecepatan perkembangan penyakit ini.

Beberapa cara untuk membantu para manula menjaga kesehatan mental mereka sudah terkenal. Ini termasuk faktor gaya hidup seperti makan makanan yang benar, berolahraga secara teratur, dan cukup tidur, selain mengambil tugas mental yang menantang seperti teka-teki dan permainan dan menjaga kontak sosial sebanyak mungkin dengan orang lain. Namun, penelitian menunjukkan bahwa tantangan menggunakan dua atau lebih bahasa secara teratur juga dapat membantu melindungi terhadap penurunan kognitif, dan penelitian sebelumnya telah melaporkan bahwa orang yang bilingual akan menunjukkan tanda-tanda penurunan kognitif rata-rata lima tahun lebih lambat daripada seseorang. yang berbicara hanya satu bahasa.

Para peneliti di Spanyol ingin menguji apakah bilingualisme melindungi dari demensia. Mereka berhipotesis bahwa berbicara dalam dua bahasa akan melindungi dari hilangnya kapasitas otak, dan mereka mulai menguji ini dengan dua cara. Pertama, mereka membandingkan otak individu monolingual dan bilingual dengan tingkat gangguan kognitif ringan (MCI) yang serupa untuk melihat apakah ada perbedaan yang nyata. Mereka kemudian membandingkan tingkat penurunan dari waktu ke waktu antara mata pelajaran satu bahasa dan dua bahasa.

Para peneliti mempelajari hampir 100 pasien dengan usia rata-rata 73,9 tahun dan jumlah pria dan wanita yang hampir sama. Karena ada dua bahasa utama yang digunakan di Spanyol – Spanyol dan Catalan – mereka membandingkan orang-orang yang berbicara kedua bahasa tersebut dengan mereka yang hanya berbicara bahasa Spanyol. Mereka juga membandingkan faktor-faktor lain, seperti latar belakang, pendidikan, tempat tinggal pasien, dan status sosial ekonomi, untuk menyingkirkan faktor-faktor lain. Mereka kemudian menguji para peserta dengan berbagai tes standar untuk kapasitas mental dan mengukur ukuran otak mereka dan tingkat kemunduran menggunakan analisis MRI.

Apa yang mereka temukan adalah bahwa otak subjek dwibahasa semakin memburuk dibandingkan otak subjek monolingual yang memiliki tingkat gangguan kognitif ringan yang serupa. Ini mungkin tampak seperti hal yang buruk, tetapi sebenarnya maksudnya adalah bahwa dibutuhkan lebih banyak kerusakan bagi otak orang bilingual untuk menunjukkan tingkat penurunan kognitif yang sama seperti yang terjadi pada orang satu bahasa. Jadi, individu dwibahasa tampaknya memiliki fungsi otak yang lebih efisien untuk mengimbangi kerugian tersebut.

Para peneliti juga ingin membandingkan perubahan fungsi kognitif dari waktu ke waktu. Mereka menguji ulang 32 orang kira-kira tujuh bulan setelah evaluasi kognitif pertama mereka dan menemukan bahwa setiap orang mengalami penurunan kemampuan kognitif mereka. Namun, peserta dwibahasa kehilangan lebih sedikit kemampuan otak mereka dibandingkan kelompok satu bahasa. Ini sepertinya menunjukkan bahwa berbicara dalam dua bahasa dapat memperlambat laju penurunan kognitif.

Masih ada beberapa pertanyaan yang belum terjawab, seperti apakah hal yang sama berlaku untuk individu dengan bentuk penurunan kognitif yang lebih parah, atau bahkan demensia atau Penyakit Alzheimer. Selain itu, penelitian ini hanya melihat sampel kecil peserta dari waktu ke waktu untuk memeriksa perubahan dalam kapasitas mental. Sampel yang lebih besar akan dibutuhkan untuk memastikan bahwa hasil tersebut akurat. Akhirnya, penelitian yang lebih lama mungkin lebih dapat melihat apakah memang ada efek perlindungan yang lebih besar dari waktu ke waktu bagi mereka yang bilingual.

Ditulis oleh Nancy Lemieux

Referensi:

1. Bilingualisme bertindak sebagai faktor cadangan kognitif melawan demensia. (2020). Diakses pada 8 Maret 2020, dari https://www.eurekalert.org/pub_releases/2020-03/upf–baa030420.php

2. Costumero, V. et al. (2020). Sebuah studi cross-sectional dan longitudinal tentang efek perlindungan dari bilingualisme terhadap demensia menggunakan atrofi otak dan pengukuran kognitif. Diakses pada 8 Maret 2020, dari https://alzres.biomedcentral.com/articles/10.1186/s13195-020-0581-1

3. Temuan. (2020). Diakses pada 8 Maret 2020, dari https://www150.statcan.gc.ca/n1/pub/82-003-x/2010004/article/11391/findings-resultats-eng.htm

4. Melindungi dari penurunan kognitif – Harvard Health. Diakses pada 8 Maret 2020, dari https://www.health.harvard.edu/mind-and-mood/protecting-against-cognitive-decline

Gambar oleh Gerd Altmann dari Pixabay


Diposting Oleh : Keluaran SGP

About the author