health benefits of volunteering

Membantu para pembantu: apakah ada manfaat kesehatan dari menjadi sukarelawan untuk orang dewasa yang lebih tua? – Buletin Berita Medis

[ad_1]

Sebuah studi baru dari Universitas Harvard mengamati lebih dekat apakah melakukan pekerjaan sukarela secara teratur memiliki manfaat kesehatan dan kesejahteraan bagi orang dewasa yang lebih tua.

Sudah diketahui umum bahwa kerja sukarela sangat bermanfaat bagi masyarakat. Terlepas dari banyak contoh terbaru yang terlihat di seluruh dunia selama krisis COVID-19, perkiraan di Amerika Serikat pada tahun 2017, melaporkan bahwa sekitar 77 juta orang dewasa AS menghabiskan 6,9 miliar jam bekerja dengan organisasi sukarelawan, menghasilkan nilai ekonomi sebesar US $ 167 miliar untuk organisasi mereka. komunitas.

Selain membantu orang lain, menjadi sukarelawan juga memiliki manfaat kesehatan dan kesejahteraan bagi para sukarelawan itu sendiri. Penelitian sebelumnya telah mengaitkan kerja sukarela dengan penurunan risiko penurunan fisik dan peningkatan kesehatan psikologis. Namun, beberapa dari penelitian ini memiliki hasil yang bertentangan dan sejauh ini tidak ada cukup bukti untuk menunjukkan efek yang konsisten dari kegiatan sukarela pada kesehatan. Dalam sebuah penelitian besar baru-baru ini pada orang dewasa yang lebih tua, para peneliti dari Universitas Harvard melihat secara rinci efek menjadi sukarelawan pada berbagai hasil kesehatan dan kesejahteraan. Mereka melaporkan temuan mereka di Jurnal Pengobatan Pencegahan Amerika.

Studi sebelumnya tentang manfaat kesehatan dari menjadi sukarelawan memiliki hasil yang tidak konsisten

Studi ini melibatkan hampir 13.000 peserta yang dipilih secara acak dari Health and Retirement Study (HRS), sebuah studi prospektif besar pada orang dewasa AS yang berusia di atas 50 tahun. Analisis didasarkan pada data yang dikumpulkan untuk HRS, wawancara tatap muka dan tanggapan survei. Peserta ditanya tentang berapa banyak waktu yang mereka habiskan dalam kegiatan sukarela dan 34 hasil kesehatan fisik dan psikologis / sosial. Aktivitas sukarela dan kesehatan mereka dilacak dalam dua kelompok selama empat tahun dari 2010 hingga 2016. Hal ini memungkinkan para peneliti untuk membandingkan kemungkinan efek perubahan dalam aktivitas sukarela pada berbagai hasil.

Peserta yang menjadi sukarelawan setidaknya 100 jam / tahun (sekitar 2 jam per minggu) secara substansial mengurangi risiko kematian dan mengembangkan keterbatasan fisik, tingkat aktivitas fisik selanjutnya yang lebih tinggi, dan rasa kesejahteraan yang lebih baik, dibandingkan dengan individu yang tidak melakukannya. sukarela. Tidak ada hubungan antara kerja sukarela dan perbaikan kondisi kronis seperti diabetes, hipertensi, stroke, kanker, penyakit jantung, penyakit paru-paru, artritis, obesitas, gangguan kognitif, atau nyeri kronis.

Membantu membantu pembantu

“Hasil kami menunjukkan bahwa kesukarelaan di antara orang dewasa yang lebih tua tidak hanya memperkuat komunitas, tetapi juga memperkaya kehidupan kita sendiri,” komentar ketua peneliti Dr. Eric Kim, dari Harvard TH Chan School of Public Health, Boston. “Aktivitas altruistik yang teratur mengurangi risiko kematian meskipun penelitian kami tidak menunjukkan dampak langsung pada beragam kondisi kronis,” jelasnya.

Belum jelas mekanisme biologis apa yang mengarah pada manfaat kesehatan dari menjadi sukarelawan dan ini adalah area untuk penelitian di masa depan. Sementara itu, penulis penelitian merekomendasikan agar dokter dan pembuat kebijakan mendorong lebih banyak sukarelawan di antara orang dewasa yang lebih tua – sambil tetap mengingat pedoman kesehatan masyarakat pandemi COVID-19 saat ini. “Sekarang, mungkin menjadi momen tertentu dalam sejarah ketika masyarakat paling membutuhkan layanan Anda. Jika Anda mampu melakukannya sambil mematuhi pedoman kesehatan, Anda tidak hanya dapat membantu menyembuhkan dan memperbaiki dunia, tetapi Anda juga dapat membantu diri Anda sendiri, ”tambah Dr. Kim.

Ditulis oleh Julie McShane, MA MB BS

Referensi:

1. Kim ES, Whillans AV, Lee MT, dkk. Kesukarelaan dan kesehatan serta kesejahteraan selanjutnya pada orang dewasa yang lebih tua: pendekatan longitudinal yang mencakup seluruh hasil. Pengobatan Pencegahan Am J Dipublikasikan secara online 11 Juni 2020. Doi: https://doi.org/10.1016/j.amepre.2020.03.004

2. Elsevier, Siaran pers 11 Juni 2020. “Melakukan yang baik, apakah Anda baik” https://www.eurekalert.org/pub_releases/2020-06/e-dgd060820.php

Gambar oleh Anemone123 dari Pixabay


Diposting Oleh : Airtogel

About the author