children

Lingkungan hijau menguntungkan pengaturan diri anak-anak – Medical News Bulletin


Manfaat kesehatan dari alam tidak terbatas. Sebuah penelitian baru-baru ini menyoroti dampak positif lain dari lingkungan hijau kita terhadap kesehatan mental anak-anak.

Peneliti dari Universitas Belanda menunjukkan bahwa paparan alam meningkatkan kesehatan mental pada anak-anak. Alam membantu dalam membangun pengaturan diri. Hampir 70% anak-anak di seluruh dunia dibesarkan di lingkungan perkotaan, dengan sedikit kemungkinan terpapar area hijau alami. Namun, pemandangan alam seperti air, rumput, dan pepohonan, yang bertentangan dengan bangunan modern dan jalanan yang padat, memelihara kesehatan mental yang positif, terutama pengaturan diri.

Dalam sebuah studi baru-baru ini, para peneliti menyelidiki efek positif alam pada kesejahteraan mental anak. Studi ini dipublikasikan di Jurnal Psikologi Lingkungan.

Untuk penelitian ini, peneliti menganalisis hasil dari 31 penelitian yang sebelumnya meneliti tentang pengaruh alam terhadap perilaku anak sekolah antara usia 4-12 tahun. Mereka menemukan bahwa lebih dari separuh penelitian menemukan hubungan antara manfaat alam terhadap perkembangan mental anak. Anak-anak yang tinggal di lingkungan yang lebih hijau memiliki pengaturan diri kognitif, afektif, dan perilaku yang lebih baik.

Hasil studi menunjukkan bahwa eksposur ke alam merangsang pengaturan diri sendiri dan pengaturan diri merupakan prediktor penting dari kesejahteraan mental; ini membantu mencegah beberapa masalah kesehatan mental seperti depresi dan kecemasan. Ini adalah alat yang efektif yang dapat diterapkan di berbagai area lingkungan anak seperti sekolah dan area pemukiman. Selain itu, paparan alam meningkatkan kesehatan fisik (misalnya, olahraga) dan interaksi sosial. Penelitian lebih lanjut tentang pengaruh alam dalam berbagai tahap kehidupan dan kemungkinan kualitas perlindungan alam lainnya patut dipertimbangkan.

Ditulis oleh Dr. Radhika Baitari, MS

Referensi: Weeland, J., Moens, M., Beute, F., Assink, M., Staaks, J. dan Overbeek, G. (2019). Dosis alam: Dua meta-analisis tiga tingkat tentang efek menguntungkan dari paparan alam pada pengaturan diri anak-anak. Jurnal Psikologi Lingkungan, 65, hlm. 101326.

Gambar oleh RitaE dari Pixabay


Diposting Oleh : Toto SGP

About the author