Cedera Ginjal Akut di antara orang Afrika-Amerika dengan Ciri dan Penyakit Sel Sabit

Istirahat Olahraga yang Cepat dan Sering Meningkatkan Kesehatan Pembuluh Darah pada Diabetes Tipe 2


Newswise – Rockville, Md. (23 November 2020) —Jeda olahraga yang sering selama duduk dalam waktu lama mungkin lebih baik untuk kesehatan pembuluh darah pada penderita diabetes tipe 2 daripada gangguan aktivitas yang jarang terjadi. Studi pertama di jenisnya diterbitkan sebelum dicetak di American Journal of Physiology-Heart and Circulatory Physiology.

Orang yang hidup dengan diabetes tipe 2 memiliki risiko lebih tinggi terkena penyakit jantung dan penurunan fungsi pembuluh darah (pembuluh darah) dibandingkan mereka yang tidak memiliki gangguan metabolisme. Mengukur fungsi vaskular sering digunakan untuk menentukan risiko penyakit kardiovaskular. Meningkatkan aktivitas fisik dan mengurangi waktu duduk — pada semua populasi, tidak hanya penderita diabetes — telah ditunjukkan dalam penelitian sebelumnya untuk mengurangi risiko penyakit jantung. Namun, dengan “teknologi yang berkembang pesat di tempat kerja, transportasi, dan hiburan rumah, lebih sedikit peluang yang ada untuk aktivitas insidental, menciptakan banyak konteks kehidupan sehari-hari yang kondusif untuk duduk dalam waktu lama,” penulis sebuah studi baru menulis.

Para peneliti dari studi baru tersebut mengeksplorasi efek dari istirahat latihan yang lebih pendek, lebih sering dan lebih lama, lebih jarang, pada aliran darah dan pelebaran pembuluh darah pada orang dewasa dengan obesitas dan diabetes tipe 2. Setiap relawan berpartisipasi dalam tiga kondisi percobaan terpisah pada hari yang berbeda. Dalam satu kondisi, relawan duduk selama delapan jam, selama itu mereka dapat membaca atau menggunakan telepon, tetapi mereka tidak istirahat. Dalam kondisi kedua, relawan melakukan latihan selama tiga menit yang meliputi squat, leg lift dan betis setiap 30 menit. Kondisi ketiga terdiri dari istirahat latihan enam menit setiap jam. Tim peneliti mengukur kadar glukosa dan insulin peserta, tekanan darah dan aliran darah di setiap kondisi percobaan.

Dibandingkan dengan duduk, fungsi pembuluh darah cenderung meningkat sepanjang hari dalam kedua kondisi olahraga, tetapi dengan hasil yang jauh lebih bermanfaat saat peserta berolahraga setiap 30 menit, hal ini menunjukkan bahwa frekuensi istirahat aktivitas mungkin lebih penting daripada lamanya waktu. “Mengingat ada gangguan progresif dalam fungsi vaskular di seluruh patogenesis [type 2 diabetes], ada kemungkinan bahwa interupsi yang lebih sering untuk duduk diperlukan untuk menjaga aliran darah kaki, ”tulis para peneliti.

“Temuan kami menunjukkan bahwa istirahat yang lebih sering dan lebih pendek mungkin lebih bermanfaat daripada istirahat yang lebih lama, lebih jarang untuk perbaikan fungsi vaskular pada mereka yang mengalami [type 2 diabetes], ”Tulis para peneliti.

Baca artikel lengkap, “Efek akut mengganggu duduk lama pada fungsi vaskular pada diabetes tipe 2, ”Diterbitkan sebelum dicetak di American Journal of Physiology-Heart and Circulatory Physiology.

CATATAN UNTUK JURNALIS: Untuk menjadwalkan wawancara dengan anggota tim peneliti, silakan hubungi Kantor Komunikasi APS atau hubungi 301.634.7314. Temukan lebih banyak sorotan penelitian di kami Ruang wartawan.

Fisiologi adalah bidang penyelidikan ilmiah yang luas yang berfokus pada bagaimana molekul, sel, jaringan, dan organ berfungsi dalam kesehatan dan penyakit. American Physiological Society menghubungkan komunitas global multidisiplin yang terdiri lebih dari 10.000 ilmuwan dan pendidik biomedis sebagai bagian dari misinya untuk memajukan penemuan ilmiah, memahami kehidupan, dan meningkatkan kesehatan. Society mendorong kolaborasi dan menyoroti penemuan ilmiah melalui 16 jurnal ilmiah dan pemrogramannya yang mendukung peneliti dan pendidik dalam pekerjaan mereka.


Diposting Oleh : https://totohk.co/

About the author