Cedera Ginjal Akut di antara orang Afrika-Amerika dengan Ciri dan Penyakit Sel Sabit

Bagaimana Menangani Stres Pemilu di Tahun yang Sangat Stres


Ketika Anda mendengarkan liputan pemilu atau memikirkan tentang Hari Pemilu yang akan datang, apakah Anda merasa jantung Anda berdebar kencang di dada, atau wajah Anda terasa panas, atau mengalami gelombang emosi negatif? Anda mungkin mengalami tekanan pemilu.

Setiap empat tahun di musim gugur kampanye kepresidenan AS, orang dapat mengalami stres terkait pemilu. Dan tahun ini, pemilu berlangsung dengan latar masa yang sangat bergejolak. Di tengah pandemi yang berlangsung lama, ketidakpastian ekonomi, kerusuhan sipil, dan konsekuensi perubahan iklim yang dapat diamati, stres telah menjadi teman dekat kita sepanjang tahun yang tidak menentu ini.

Alicia Walf, Ph.D., seorang ahli saraf dan dosen senior di Departemen Ilmu Kognitif di Rensselaer Polytechnic Institute, mengatakan bahwa tidak peduli apa pun spektrum politik Anda, musim pemilihan berarti perubahan, dan perubahan itu membuat stres.

Walf dapat menjelaskan apa yang terjadi pada tubuh manusia saat kami mendengarkan politisi dan pakar, dan dia dapat menganalisis mengapa tekanan pemilu terjadi dengan kekuatan seperti itu pada begitu banyak orang pada tahun 2020. Dia juga dapat menawarkan kiat untuk membantu individu mengatasi tekanan pemilu mereka melalui minggu depan – dan mungkin setelahnya.

Ini adalah tautan ke bio-nya: https://news.rpi.edu/expert?expert=alicia.walf


Diposting Oleh : https://totosgp.info/

About the author