screen time bad for kids

Apakah waktu layar buruk untuk anak-anak?

[ad_1]

Sebuah studi penelitian baru membandingkan waktu layar dengan waktu hijau dan bagaimana pengaruhnya terhadap hasil psikologis anak-anak.

Masalah kesehatan mental mempengaruhi 1,2 juta anak di Kanada di bawah usia 18 tahun, dan prevalensi penyakit mental terus meningkat secara global. Depresi, kecemasan, dan masalah kesehatan mental lainnya di masa kanak-kanak dapat menyebabkan kesehatan mental yang buruk di masa dewasa, dengan 7,5 juta orang Kanada (sekitar satu dari lima) menderita masalah kesehatan mental pada usia 25 tahun.

Waktu menggunakan teknologi berbasis layar (waktu layar) tidak dapat dihindari, dengan teknologi baru yang kini terintegrasi ke dalam kurikulum sekolah dan tersedia secara luas untuk anak-anak di rumah. Dibandingkan dengan generasi sebelumnya, anak-anak sekarang menghabiskan lebih sedikit waktu di luar ruangan di alam terbuka (waktu hijau), dengan laporan yang menunjukkan bahwa hal ini terutama terjadi pada anak-anak dari negara berpenghasilan tinggi. Misalnya, di Amerika Serikat, penelitian mengidentifikasi bahwa anak-anak berusia 12 tahun menghabiskan rata-rata kurang dari enam jam per minggu di luar ruangan, dan anak-anak berusia 11-14 tahun menghabiskan hingga sembilan jam sehari di layar. Studi menunjukkan bahwa screen time bisa berdampak buruk bagi anak-anak – memiliki efek berbeda pada kesehatan mental dengan mengurangi aktivitas yang positif untuk kesehatan mental seperti; latihan fisik, interaksi sosial, tidur yang cukup, dan studi akademis.

Peneliti dari University of Adelaide mengidentifikasi bahwa kombinasi dari waktu menonton yang tinggi dan waktu hijau yang rendah dapat mempengaruhi kesehatan mental dan kesejahteraan anak-anak. Dengan sebagian besar penelitian sebelumnya yang melihat setiap faktor secara terpisah, bukan kombinasi waktu layar tinggi dan waktu hijau rendah, mereka menganalisis bukti yang menilai hubungan antara waktu layar, waktu hijau, dan hasil kesehatan mental.

Diterbitkan di jurnal akses terbuka PLOS ONE, para peneliti memeriksa 186 studi – sepertiganya dilakukan di Eropa dan hampir sama banyak lagi dilakukan di Amerika Serikat.

Studi tersebut melaporkan bahwa waktu menonton yang tinggi tampaknya berdampak buruk bagi anak-anak, karena hal ini dikaitkan dengan hasil psikologis yang tidak menguntungkan, tetapi waktu hijau tampaknya dikaitkan dengan hasil psikologis yang menguntungkan.

Namun, para peneliti mendiskusikan bahwa studi jarang mempertimbangkan efek memberi dan menerima waktu layar (dipandang merugikan) dan waktu hijau (dipandang sebagai pelindung). Bukti awal menunjukkan bahwa waktu hijau berpotensi menahan efek negatif dari waktu layar tinggi.

Ini menunjukkan bahwa peningkatan waktu hijau dapat digunakan oleh pendidikan dan kesehatan masyarakat untuk membantu melindungi kesejahteraan psikologis anak-anak di era di mana teknologi menjadi kebutuhan. Investasi lebih lanjut diperlukan dalam studi longitudinal untuk menilai apakah mengurangi waktu layar dan meningkatkan waktu hijau akan meningkatkan hasil kesehatan mental pada anak-anak.

Ditulis oleh Helen Massy, ​​BSc.

Referensi:

EurekAlert !. 2020. Bagaimana Waktu Layar dan Waktu Hijau Dapat Mempengaruhi Hasil Psikologis Remaja. [online] Tersedia di: [Accessed 15 September 2020].

Mentalhealthcommission.ca. 2020. Anak-anak Dan Remaja | Komisi Kesehatan Mental Kanada. [online] Tersedia di: [Accessed 15 September 2020].

Oswald, T., Rumbold, A., Kedzior, S. dan Moore, V., 2020. Dampak psikologis dari “waktu layar” dan “waktu hijau” untuk anak-anak dan remaja: Tinjauan pelingkupan sistematis. PLOS ONE, 15 (9), hlm. E0237725.

Gambar oleh S Cross dari Pixabay


Diposting Oleh : Airtogel

About the author